亲们，最近我有点小烦恼，就是每个月那几天，肚子疼得要命，整个人都不好了。这不，我灵机一动，想到了用茶疗来调理一下。还别说，还真有点效果呢！今天就来跟大家分享一下，我试过的十大经期茶饮，希望能帮到你们。

1. 红枣枸杞茶：红枣补血，枸杞明目，泡一杯，暖洋洋的，整个人都精神了。

2. 桂圆红枣茶：桂圆补气，红枣补血，这俩搭配，经期喝正好。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有调理气血、缓解经痛的功效，喝起来清香四溢。

4. 桂花茶：桂花茶具有暖胃、舒肝、缓解经痛的作用，泡一杯，舒服得很。

5. 红糖姜茶：红糖能暖宫，姜能驱寒，两者搭配，经期喝再合适不过了。

6. 柠檬草茶：柠檬草具有清热解毒、消炎止痛的作用，经期喝一杯，舒服多了。

7. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，经期喝一杯，清清爽爽。

8. 玫瑰茄茶：玫瑰茄茶具有活血调经、缓解经痛的作用，经期喝一杯，舒畅无比。

9. 薰衣草茶：薰衣草茶具有镇静安神、缓解经痛的功效，泡一杯，放松心情。

10. 桂花红枣红糖茶：这可是我自创的茶饮，桂花、红枣、红糖，三者搭配，暖宫、补血、缓解经痛，经期喝再合适不过了。

亲们，你们还知道哪些经期茶饮呢？快来评论区告诉我吧！记得经期喝茶要适量哦，过量可能会影响身体健康哦。嘿祝大家经期愉快！